Jangan Biasakan Minum Teh di Pagi Hari, Ini 5 Bahayanya

4. Mual

Efek samping jika Anda berlebihan minum teh ialah rasa mual yang menyakitkan. Itu karena tubuh Anda menerima kelebihan dosis kafein. Jika dikonsumsi saat perut kosong, dampaknya jelas berbahaya. Tentu hal ini harus segera dicegah, sehingga hindari minum teh pagi-pagi.

5. Menyebabkan sembelit

Anda bisa saja merasa kembung hingga sembelit karena berlebihan minum teh. Apalagi kalau ditambahkan susu. Sistem pencernaan mungkin tidak siap mencerna karena belum diisi dengan makanan lain. Jadilah Anda mengalami kentut, perut mulas, hingga sembelit di pagi hari.

(Martin Bagya Kertiyasa)