Jangan Biasakan Minum Teh di Pagi Hari, Ini 5 Bahayanya

APAKAH Anda terbiasa minum teh atau kopi setiap pagi untuk membangkitkan semangat? Tapi tahukah Anda, apa yang terjadi dalam tubuh Anda jika terus-menerus melakukan kebiasaan ini?

Pada dasarnya, baik teh atau kopi mengandung kafein hanya kadarnya yang berbeda. Oleh karena itu, minuman ini pun tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong, meski ditemani oleh makanan ringan.

Meskipun teh punya manfaat baik berkat kandungan antioksidan dan katekin, jika diminum saat perut kosong bisa berdampak buruk. Ahli Gizi Pooja Makhija membeberkan lima dampak minum teh saat pagi hari. Berikut ulasannya dilansir Thehealthsite.

Baca Juga: 6 Langkah Mudah Bikin Kue Lebaran Tanpa Gagal

1. Mengganggu aktivitas metabolik