MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
OLAHRAGA angkat besi selama ini dianggap sebagai latihan kekuatan dimana lebih banyak dilakukan oleh pria. Akan tetapi, bukan berarti olahraga ini tidak bisa dilakukan oleh wanita. Sekarang ini latihan tersebut semakin populer di kalangan wanita.
Banyaknya manfaat yang didapatkan dari latihan angkat besi membuat jumlah orang yang tertarik untuk melakukannya semakin bertambah. Belum lama ini sebuah penelitian mengaitkan olahraga angkat besi dengan penurunan risiko depresi. Melansir Independent, Selasa (29/5/2018), berikut manfaat lain yang bisa didapatkan dari latihan ini:
Baca juga: Lebaran 2018, Tren Busana Kaftan Mulai Tergerus Gamis dan Abaya