Minum Terlalu Banyak Kopi Bisa Picu Jerawat, Mitos atau Fakta?

Susu

Jika salah satu rutinitas yang lakukan Anda setiap hari adalah mengonsumsi latte or cafe con leche, Anda mungkin harus menguranginya untuk menghilangkan jerawat di wajah.

Sebuah studi menemukan hubungan antara susu dan jerawat, setelah melakukan penelitian kepada 47.000 perawat yang didiagnosis memiliki permasalahan jerawat saat remaja.

Studi ini menjelaskan bahwa perawat dengan tingkat asupan susu yang tinggi, lebih sering mengalami permasalahan jerawat dibandingkan dengan mereka yang memiliki asupan susu terendah.

Para peneliti percaya hormon dalam susu sangat berperan dalam memicu timbulnya jerawat. Sayangnya, penelitian ini hanya dilakukan pada orang dewasa, yang notabennya tidak dapat mengingat dengan detail menu makanan yang selalu mereka konsumsi saat remaja.