4. Ambil jeda 5-10 menit
Usahakan untuk mengambil jeda selama 5-10 menit untuk relaksasi atau bisa juga membaca Alquran. Hal ini juga bisa Anda lakukan ketika menunaikan ibadah salat lima waktu, terutama saat salat dzuhur dan ashar.
5. Rencanakan pekerjaan dengan baik
Biasanya perusahaan akan memberikan dispensasi atau kelonggaran waktu kerja di bulan puasa. Usahakan untuk tidak menunda atau menumpuk pekerjaan sehingga fokus Anda akan terbelah untuk menyelesaikan dua atau lebih pekerjaan. Selesaikan satu per satu sehingga Anda bisa sedikit punya waktu rileks.
(Helmi Ade Saputra)