Ketinggalan Sahur? Lakukan 5 Cara Ini agar Tubuh Tetap Bugar Sampai Waktu Berbuka Puasa

Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan beristirahat yang cukup. Abaikan saja kegiatan yang tidak begitu penting dan Anda memilih untuk tidur. Cara ini pun dianggap sebagai pilihan tepat dan di sini lah makna tidur pun berpahala saat Anda berpuasa. Ingat, jangan meninggalkan solat gara-gara tidur, ya!

Baca Juga: Akui Menyesal, Selebgram Ini Lelah Pamer Bokong Seksi Demi 'Puaskan' Followernya

3. Jangan terpapar sinar matahari langsung

Saat tubuh Anda panas-panasan di bawah sinar matahari, maka Anda akan merasa haus dan dehidrasi. Untuk mengatasi masalah ini, usahakan untuk tetap berada di lingkungan yang nyaman dan jangan panas-panasan. Sinar matahari ini yang kemudian membuat Anda mudah keringatan dan itu yang bikin Anda lemas berlebih.

4. Sahur sebelum tidur