Jadi Pemimpin Tertua di Dunia, Simak Rahasia Mahathir Mohamad

(Foto: Reuters)

Dinukil dari Freemalaysiatoday, Mahathir mengklaim selalu terngiang-ngiang dengan pesan ibunya yakni ketika makanan sudah terasa nikmat, dia harus segera berhenti makan. Seiring waktu, ia sadar bahwa mengonsumsi makanan berlebih hanya akan membuat tubuh selalu merasa lapar.

“Sebagai dokter, saya sadar bahwa ketika Anda cenderung makan berlebihan, perut akan membesarkan kapasitasnya. Jika ingin menuntaskan rasa lapar, Anda harus makan lebih banyak. Itu masalah yang terjadi pada dunia saat ini, terutama yang mengalami obesitas,” imbuh Dokter M, julukan Mahathir.

Diet ketat dan gaya hidup tersebut membuatnya memiliki fisik dan mental yang lebih baik sehingga terlihat lebih muda. Bobot suami dari Siti Hasmah Mohamad Ali itu bahkan konstan berkisar antara 62-64 kilogram (kg) selama tiga dekade terakhir.

Baca Juga: Pagi Tadi Meletus, Ini 4 Fakta Wow Seputar Gunung Merapi