Ternyata Kulit Telur Kaya Kalsium untuk Dukung Kesehatan Tulang Wanita

PASTI Anda selalu makan telur dan membuang kulitnya. Ternyata ubah kebiasaan itu, karena kulit telur kaya kalsium sama seperti susu.

Beberapa penelitian ilmiah telah melaporkan bahwa kulit telur jadi sumber kalsium yang bermanfaat. Sebuah artikel ulasan 2003 dalam The International Journal of Clinical Farmacology Research menyebutkan, kulit telur mengandung tinggi kalsium yang bermanfaat bagi makhluk hidup. Selain kalsium, ada sumber alami lainnya seperti strontium dan fluor.

 (Baca Juga: 5 Tradisi Pernikahan Paling Gila dari Suku-Suku Dunia, Ritual Minum Sperma Salah Satunya!)

“Ketersediaan kalsium dalam kulit telur jumlahnya sangat tinggi. Seperti yang diuji pada anak babi, saat diberi makanan kulit telur mendapatkan asupan kalsium karbonat yang besar," terang para peneliti, dilansir Newyorktime, Kamis (12/4/2018).

Tentunya kulit telur sangat baik jika dikonsumsi oleh seorang wanita. Mereka adalah makhluk hidup yang paling membutuhkan kalsium untuk meningkatkan kesehatan tulang hingga kesuburannya.

Apalagi wanita modern sering mengalami keluhan nyeri tulang akibat aktivitas yang padat. Dengan konsumsi kulit telur, dapat meningkatkan mobilitas dan kepadatan tulang atau menghentikan rasa nyeri yang menyakitkan.

“Nyeri tulang atau malah osteroporosis bisa dialami oleh wanita manapun. Karenanya, masalah ini dapat dicegah dnegan mengonsumsi makanan kaya kalsium,” imbuhnya.