Dokter Ini Buktikan Manfaat Berpuasa 3 Kali Seminggu, Apa Saja?

Penemuan ini bisa sangat bermanfaat bagi orang yang menderita sistem kekebalan tubuh yang rusak, seperti pasien kanker pada kemoterapi. Itu juga bisa membantu ketika seseorang semakin tua saat sistem kekebalan tubuh semakin lemah, sehingga lebih sulit untuk melawan infeksi ringan.

Puasa bekerja karena memaksa tubuh untuk menggunakan simpanan glukosa dan memecah sebagian besar sel darah putih. Ini memicu pembuatan yang baru.

Dalam uji coba, pasien diminta secara teratur puasa antara dua dan empat hari selama periode enam bulan. “Kami tidak dapat memprediksi bahwa puasa yang dalam waktu panjang akan memiliki efek luar biasa dalam mempromosikan regenerasi sistem hematopoietik berbasis sel induk,” tambah Prof Longo.

Namun, beberapa ahli Inggris skeptis terhadap penelitian. Chris Mason, profesor pengobatan regeneratif di UCL, yang mengatakan, “Ada beberapa data menarik di sini. Tampaknya puasa mengurangi jumlah dan ukuran sel.

“Tapi saya pikir cara yang paling masuk akal ke depan adalah mensintesis efek ini dengan obat-obatan. Saya tidak yakin berpuasa adalah ide terbaik. Orang-orang lebih baik makan secara teratur dengan pola makan yang baik," tutupnya.

(Helmi Ade Saputra)