Sederet Manfaat Makan Pisang untuk Tubuh

PISANG adalah buah yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Buah ini dapat menjaga kesehatan jantung, mengurangi kelelahan dan depresi hingga sembelit. Kemudian selain itu, pisang juga dapat memberikan efek dingin pada tubuh, merangsang produksi hemoglobin dan menyembuhkan anemia.

Terlepas dari itu semua, pisang memang mengandung banyak nutrisi seperti potassium, serat, dan magnesium. Namun apakah buah ini dapat dimakan di pagi hari ketika perut kosong? Passti pertanyaan ini sering muncul di kepala Anda. Simak ulasannya dilansir dari Boldsky, Selasa (13/3/2018):

Pisang kaya nutrisi

Adanya kandungan potassium, magnesium, dan serat dapat meningkatkan energi dan mengurangi rasa lapar. Mengkonsumsi buah ini setiap hari akan membantu tubuh dalam memperoleh energi saat beraktivitas. Pisang juga mengandung nutrisi lain seperti zat besi, triptofan, vitamin b dan vitamin b6 yang bagus untuk tubuh.

 (Baca Juga: Manfaat Bromelain, Enzim yang Membuat Lidah Gatal pada Nanas)