Tubuh Anda Lelah? Jangan Lakukan Empat Hal Ini

Agregasi Solopos, Jurnalis
Sabtu 24 Februari 2018 17:00 WIB
Ilustrasi (Foto: Hello Sehat)
Share :

(Baca Juga: Pohon Raksasa Ditemukan di Hutan Kalimantan Selatan, Besarnya Luar Biasa)

Mengemil di tengah malam

Tengah malam menjadi waktu yang menggoda iman para pekerja malam untuk makan. Alibinya sih makan tengah malam sebagai cara untuk mengusir kantuk dan lelah. Padahal saat sudah lelah, tubuh tidak akan bisa mencerna makanan dengan maksimal. Akibatnya, perut terasa penuh dan membuat Anda sulit tidur. Lebih baik pilih stirahat di malam hari untuk mengembalikan energi tubuh yang terkuras setelah seharian bekerja.

(Baca Juga: Ladies, Ketahui 5 Tanda-Tanda Suami Punya Selingkuhan)

Main ponsel

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya