Buah Markisa Dipercaya Cegah Insomnia dan Masalah Pencernaan

Menyembuhkan insomnia

Seseorang yang rajin minum segelas jus buah markisa mendapatkan efek menenangkan pikiran? Buah ini dianggap dapat melemaskan saraf Anda dan menyembuhkan masalah pencernaan karenanya, orang yang menderita insomnia dan gangguan tidur lainnya, disarankan untuk makan buah ini langsung atau diolah menjadi jus yang segar.

Meningkatkan kesehatan mata

Kandungan vitamin A dapat menguntungkan mata, karena akan membantu mencegah katarak, rabun senja dan degenerasi makula. Jumlah antioksidan yang signifikan yang hadir dalam markisa, semakin meningkatkan berfungsinya membran di dalam tubuh.

Bagus untuk pencernaan

Karena tinggi serat, buah markisa punya efek pencahar alami, sehingga dapat melancarkan usus. Anda pastinya terhindar dari masalah perut mulas, sembelit, sakit lambung dan masalah gangguan usus lainnya.