Minum Segelas Air Lemon saat Pagi Bisa Bikin Mood Lebih Ceria!

Kaya antioksidan

Meminum air lemon tepat di pagi hari disebutkan dapat memberi tambahan antioksidan dalam tubuh. Lemon yang sarat akan vitamin C ini meningkatkan antioksidan penting yang membantu meningkatkan kesehatan kulit, kekebalan tubuh dan melindungi DNA dari kerusakan radikal bebas, sehingga dapat membantu memperlambat penuaan dan mencegah dari berbagai penyakit jantung bahkan kanker.

Mengurangi risiko penyakit ginjal 

Disebutkan, menurut beberapa penelitian mengonsumsi air lemon di pagi hari dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal. Salah satu alasan utama batu ginjal adalah karena endapan yang menyakitkan dalam urin. Asam sitrat yang ada dalam air lemon lah yang bisa membantu mengeluarkan endapan kalsifikasi ini dan asam dari lemon dapat membantu menjaga agar batu tidak bersatu.

Melancarkan sistem pencernaan