Produksi Glutathione dalam Tubuh Tingkatkan Sistem Imun untuk Menangkal Penyakit di Musim Hujan

CUACA yang tak menentu belakangan ini menyebabkan perubahan pada suhu lingkungan menjadi lebih dingin. Hal itupun memberi dampak bagi tubuh, sebab tubuh perlu menyesuaikan diri dengan perubahan suhu. Disaat itu pula imunitas rentan menurun.

Di sisi lain perubahan temperatur juga menjadi sarana yang cocok bagi mikroorganisme untuk berkembang. Sehingga di musim seperti ini kerap muncul sejumlah penyakit seperti flu, pilek, diare, demam, batuk atau bahkan penyakit gatal pada kulit.

 BACA JUGA: 

5 Fakta Mengejutkan dari Penyakit Demam Keong

Meski demikian, musim hujan bukan sesuatu yang mesti dikhawatirkan secara berlebihan. Dengan berolahraga dan mengonsumsi asupan yang tepat dapat membantu tubuh lebih tahan dari serangan penyakit tersebut.

Salah satu cara untuk mengoptimalkan sistem imun adalah dengan mengonsumsi nutrisi tambahan agar tubuh menghasilkan glutathione. Glutathione atau GSH (Glutathion Sulph Hydril) adalah protein yang terdiri dari 3 asam amino utama (glutamin, sistein, glisin).