Lansia Hobi Berkebun Hidupnya Lebih Bahagia dan Awet Muda

MEMANJAKAN berkebun mungkin tidak hanya membuat orang dewasa lebih tua tetap aktif namun juga meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mental mereka, menemukan sebuah studi.

Menjadi lansia seharusnya lebih bahagia agar tetap awet muda. Salah satu caranya yakni dengan melakukan kegiatan berkebun di rumah.

 BACA JUGA:

Baru Jadian Jangan Terlalu Sering Pacaran, Ini Alasannya Menurut Pakar

Biaya Photoshoot Seharga Rp3,3 Juta, tapi Keluarga Ini Dapatkan Hasil Foto yang Bikin Geleng-Geleng Kepala!

Wanita yang menghabiskan lebih dari tiga jam mengerjakan tugas rumah tangga sehari, termasuk berkebun bisa menjaga kesehatan fisik dan mental seorang lansia. Anda juga harus tidur cukup agar tubuh lebih bugar.

Berkebun terbukti dapat mencegah stres yang kerap dialami oleh lansia yang jarang memiliki aktivitas. Kegiatan ini juga bisa mencegah pikun di usia tua.