Teh dan Kopi Bisa Sebabkan Overdosis, Ini Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Pala

Pala mengandung senyawa yang disebut myristicin. Myristicin tersebut berfungsi sebagai insektisida (anti serangga). Jika rempah-rempah ini dikonsumsi secara berlebihanmaka akan menyebabkan halusinasi. Selain itu, bisa menimbulkan gejala sakit perut.

Kopi

Kopi adalah salah satu minuman popular di dunia. Penelitian menunjukkan bahwa Anda sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 400 mg kafein per hari. Jika di luar batas ambang ini maka tubuh Anda akan menunjukkan gejala overdosis, seperti jantung berdebar, ketidaknyamanan pada bagian dada. Dan, tidak hanya kopi yang mengandung kafein. Pasalnya zat kafein juga ditemukan pada cokelat hitam dan teh hitam.

Air putih

Ingat! Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Termasuk dalam mengonsumsi air putih yang notabennya memberi banyak manfaat. Namun, kebanyakan minum air putih dalam waktu singkat dapat membuat ginjal Anda gagal dalam memproses jumlah air yang masuk ke tubuh. Maka dari itu, peneliti menyarankan agar mengonsumsi air putih secara kadar yang cukup, tidak berlebihan.

(Dinno Baskoro)