Rutin Makan Kurma Dapat Cegah Penyakit Kronis, Ini Buktinya!

KURMA jangan hanya dimakan saat bulan puasa saja. Dalam kehidupan sehari-hari, tak ada salahnya Anda makan kurma untuk mencegah risiko penyakit kronis.

Buah yang banyak tumbuh di Timur Tengah itu rupanya kaya antioksidan, vitamin dan mineral lainnya. Karena itu, manfaatnya bisa sangat menguntungkan.

Namun, hati-hati saat membeli kurma, jangan salah pilih yang mengandung gula buatan. Karena kurma sudah memiliki kandungan gula alami yang aman dikonsumsi.

BACA JUGA:

• Untuk Ibu Hamil, Yuk Rajin Makan Kurma Sebulan Sebelum Persalinan
• Konsumsi 3 Kurma Setiap Hari Tingkatkan Libido

Daripada penasaran, berikut adalah lima manfaat kurma yang umumnya mencegah terjadinya penyakit kronis. Simak ulasannya, dilansir Boldsky, Sabtu (6/1/2018).

Meningkatkan kesehatan jantung