Selain Sehatkan Pencernaan, Makan Yoghurt Bantu Cegah Depresi

Menariknya, sumber makanan probiotik yang Bermanfaat untuk kesehatan usus, kini juga dikenal untuk membantu mencegah depresi. Fungsi probiotik juga sangat mempengaruhi otak sepanjang hari.

Dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Brain, Behavior, and Immunity, tikus dibagi menjadi beberapa kelompok dan diberi makanan ekstra lemak dan rendah serat. Sementara kelompok lainnya meminum air dengan sumber probiotik.

Baca Juga:

• Menginspirasi! 6 Anak Penderita Penyakit Langka Jadi Superhero Justice League


• Miliki Kondisi Tubuh Langka, Pria Ini Harus Konsumsi Air Mineral Bergalon-galon Setiap Harinya

Setelah 12 minggu, para peneliti mengamati bahwa tikus yang tidak konsumsi sumber probiotik sama sekali, akan berperilaku cenderung depresi. Ada kemungkinan hasil studi ini berlaku pada manusia.

"Ada kemungkinan untuk membayangkan beberapa orang yang menderita depresi bisa memanfaatkan sumber makanan kaya probiotik untuk mencegah," simpul Abildgaard, dikutip Zeenews, Selasa (2/1/2018).

(Helmi Ade Saputra)