Hati-Hati! Berlebihan Minum Pil Suplemen Tingkatkan Asam Lambung

SESEORANG kerap mengandalkan vitamin atau suplemen untuk meningkatkan energi. Khawatirnya, jika dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang membahayakan tubuh.

Suplemen atau vitamin dikenal dapat meningkatkan energi, menurunkan berat badan, mengalahkan stres, meningkatkan performa, dan mengurangi keriput. Namun jika terlalu banyak mengonsumsinya ada efek samping yang tidak diinginkan.

Pada beberapa orang, konsumsi suplemen dapat menyebabkan perut mulas. Pil ini juga dapat mengiritasi kerongkongan atau memicu asam lambung.

Dokter David Katz mengungkapkan, seseorang yang telah kecanduan konsumsi suplemen sering mengeluh sakit maag. Ini tentunya jelas mengganggu kinerja seseorang atau aktivitasnya.

"Mulas setelah minum suplemen juga ditandai dengan rasa sensasi terbakar di kerongkongan," ujar Dr Katz, dilansir dari Zeenews, Senin (18/12/2017).

Minum pil vitamin dapat mengiritasi esofagus yang bisa menyebabkan asam lambung. Pada beberapa orang yang kecanduan, kebiasaan minum suplemen dapat mengakibatkan gastro-esofagus.

Baca Juga:

• Sembuhkan Luka Bakar dengan Konsumsi Suplemen Kaya Protein
• 7 Suplemen Vitamin yang Perlu Dikonsumsi Setelah Usia 40 Tahun