3 Tips Simpel Dapatkan Makanan Sehat saat Traveling

SALAH satu hal terpenting yang kerap menjadi pertimbangan seseorang saat traveling adalah makanan. Pasalnya, mencari makanan sehat dan sesuai dengan lidah terkadang sangat menyulitkan. Belum lagi jika Anda menyambangi warung makan atau restoran yang menawarkan olahan makanan dengan harga fantastis. Alih-alih ingin menghilangkan stres, hal ini justru bisa menambah beban pikiran Anda.

Untuk menghindari hal tersebut, berikut Okezone rangkumkan 3 tips mendapatkan makanan sehat selama traveling. Tips ini juga berfungsi untuk menghemat pengeluaran Anda selama perjalanan. Sebagaimana dilansir dari Health, Sabtu (25/11/2017).

Bawa bekal

Cara pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan membawa bekal dari rumah. Siapkan kantung khusus, lalu isi dengan beragam makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Pilihlah makanan yang kaya akan nutrisi esensial, misalnya wortel, kacang, tomat, apel, pir, dan jeruk. Jika memiliki waktu luang, jangan ragu untuk membuat camilan sehat seperti energy ball, pop corn, biskuit gandum, atau hidangan yang berbahan dasar kacang-kacangan. Pasalnya, kandungan protein dan lemak sehat yang terdapat pada makanan tersebut dapat menjaga kondisi tubuh Anda, serta menimbulkan rasa kenyang lebih lama.

Pilih makanan di bandara