Pola Makan yang Dianjurkan untuk Ibu Hamil yang Menderita Diabetes Gestasional

"Diabetes saat hamil komposisi karbohidratnya bisa dilanjutkan, ada yang bilang diturunkan menjadi 30-35 persen. Jadi, bukan berarti hilang sama sekali," papar Farid.

Untuk karbohidrat yang dikonsumsi pun sebaiknya merupakan jenis glikemik rendah. Hal ini karena bila mengonsumsi jenis karbohidrat glikemik rendah, gula darah hanya meningkat secara perlahan.

"Contoh karbohidrat glikemik rendah misalnya oatmeal, kalau karbohidrat kompleks sulit untuk diserap," tambah Farid.

BACA JUGA:

• Ibu Hamil Diabetes, Ini Risiko yang Bisa Terjadi pada Bayi
• Inilah Beda Penyebab Masing-Masing Tipe Diabetes

Mengurangi konsumsi makan saat hamil tidak dianjurkan bagi ibu hamil. Pasalnya bisa menyebabkan kondisi lapar dan efek yang tidak baik bagi bayi. Sehingga penting bagi ibu hamil menjaga berat badannya.

(Dinno Baskoro)