MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Dengarkan musik favorit
Mendengarkan musik juga diklaim dapat memicu endorfin diproduksi oleh tubuh secara alami. Secara instan, otak Anda pun terangsang dengan baik. Karenanya, hal ini sangat penting dilakukan baik di rumah, di perjalanan atau sembari menyelesaikan pekerjaan di kantor.
Makanan pedas
Sesekali Anda boleh melahap makanan pedas untuk bangkitkan mood. Seseorang yang mengonsumsi makanan pedas dapat memicu saraf tertentu di otak, yang secara aktif memproduksi lebih banyak endorfin secara instan.
(Helmi Ade Saputra)