Kabar Gembira! Ibu Hamil Rajin Makan Ikan Cegah Risiko Bayi Lahir dengan Asma

Para periset menemukan, seorang ibu di masa kehamilan sering konsumsi ikan atau minyak ikan, bayinya saat lahir terbebas dari risiko asma. Meski di keluarganya membawa genetik penyakit di tersebut sebelumnya.

"Asam lemak omega-3 tidak dapat disintesis oleh manusia. Oleh karena itu, nutrisi ini sangat penting untuk perkembangan otak dan pencegahan asma," bebernya.

Adapun setiap hari, Anda bisa konsumsi minyak ikan atau ikan segar dari perairan tawar atau laut. Semuanya sama-sama mengandung tinggi asam lemak omega-3 yang baik dikonsumsi.

(Muhammad Saifullah )