Kabar Gembira! Ibu Hamil Rajin Makan Ikan Cegah Risiko Bayi Lahir dengan Asma

SAAT hamil, wanita harus memenuhi kebutuhan ekstra nutrisi demi menjaga kesehatan janin. Salah satu yang disarankan yaitu makan ikan untuk mencegah asma.

Selama 9 bulan kehamilan Anda harus melakukan perubahan gaya hidup. Beberapa waktu setelahnya juga bisa melakukan hal yang sama demi lancar menyusui.

Kalau ibunya sehat, sistem kekebalan tubuh sang bayi juga terjaga. Karenanya, seorang ibu harus melakukan hal tersebut agar tidak mengganggu kesehatan si kecil.

Ada sebuah penelitian yang menunjukkan, ibu hamil yang mengonsumsi ikan dapat melindungi bayi dari penyakit asma. Termasuk halnya suplemen minyak ikan yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak.

(Baca Juga: Bunda, Ini 13 Tanda Anak Punya Penyakit Mental)