Selain untuk Pesta Halloween, Ini Sejumlah Manfaat Labu Kuning

Saat makan labu, Anda akan mendapatkan beta-karoten dan antioksidan lainnya, dengan sifat pelindung kanker. Periset di Taiwan menemukan minyak biji labu memblokir pertumbuhan prostat yang tidak sehat pada tikus jantan. Pada pria, makan biji labu bisa menambah kesuburan dan mencegah kanker prostat.

Cegah penyakit jantung

Satu studi Harvard terhadap lebih dari 40.000 profesional kesehatan pria menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi makanan tinggi serat dari labu ini dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner. Begitu juga dengan wanita, Anda harus banyak makan labu kuning untuk mendapatkan manfaat yang sama.

(Helmi Ade Saputra)