Saat Anda tidur, gunakan bantal yang nyaman serta menjaga agar posisi kepala Anda terhadap poros sumbu tulang belakang, tidak miring. Gunakanlah bantal yang mengganjal kepala Anda secukupnya, tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah. Demikian ditulis situs Hellosehat.
Baca Juga:
Penting Diwaspadai! Selain Nyeri Dada, Simak Ciri-Ciri Jantung Anda Bermasalah
Nikmatnya Menyeruput Secangkir Teh Hangat Ditemani Kroket Kentang Isi Ayam
Siapa Sangka 4 Sayuran & Bumbu Ini Adalah Makanan Sehat, Yuk Lebih Sering Menyantapnya
Sarapan Mantap dengan 2 Bubur Gurih, Pilih Bubur Manado atau Bubur Semur Daging
(Tuty Ocktaviany)