MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Langkah 4
Renggangkan pergelangan kaki Anda sehingga sejajar dengan lebar bahu.
Langkah 5
Satukan kedua jempol kaki dengan saling menyentuh.
Langkah 6
Letakkan tangan Anda di atas kepala dengan posisi lurus. Renggangkan jari-jari menghadap ke lantai dan satukan kedua jari kelingking. Sementara ibu jari agak merenggang dari jari yang lain.