MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Mencegah kulit kering
Lemak tak jenuh membantu mencegah kulit kering dengan menahan uap air. Makanan tinggi asam lemak omega-3 seperti salmon, tuna, alpukat, kenari, dan lainnya dapat mengurangi gejala kulit kering, bahkan memberikan perlindungan terhadap penyakit kulit seperti eksim.
Mencegah luka mulut
Lemak juga dipercaya bisa mencegah masalah mulut seperti sariawan. Ikan salmon misalnya, mengandung vitamin B12 yang dianggap bermanfaat dalam mempromosikan kesehatan mulut dan juga mencegah radang atau sariawan yang menyakitkan.
(Santi Andriani)