MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BACA JUGA:
Jus jeruk dengan sereal
Beberapa orang menyukai sereal untuk sarapan. Lalu ditambah dengan minum jus jeruk. Kombinasi ini juga sangat tidak bagus, kandungan asam dari jeruk bisa ganggu sistem pencernaan Anda.
Salad dengan jus lemon
Jika Anda suka makan salad, Anda perlu ingat bahwa nutrisi yang ada pada sayuran tersebut mungkin membutuhkan lemak sehat untuk diserap. Jika Anda memiliki kebiasaan menggunakan perasan lemon di salad Anda, cobalah menambahkan satu sendok minyak zaitun atau alpukat ke piring salad Anda untuk mendapatkan sedikit lemak. Jangan terlalu sering konsumsi perasan lemon karena bisa membahayakan ginjal.
(Helmi Ade Saputra)