MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BACA JUGA: Foto-Foto Konyol yang Bisa Jadi Inspirasi saat Liburan
"Makanan yang sehat dan seimbang harus mengandung sumber protein yang cukup dan beragam, termasuk alternatif sehat sebagai penggantinya daging merah, yaitu ikan, tahu dan kacang polong," kata Direktur Pengawas Makanan Dr Annie Ling.
Karena itulah, variasi makanan harus dijaga. Jangan lupa juga konsumsi sumber protein nabati dari kacang-kacangan, gandum, kedelai yang diolah jadi tahu dan tempe.
(Ade Indra Kusuma)