Waduh! AC Sentral di Kantor Bikin Sakit, Kenapa?

BACA JUGA:

• 5 Tempat Terlarang 'Dikunjungi' Mr P, Botol Plastik hingga Ring Gorden
• Si Dia Menolak Ajakan Bercinta? Jangan Langsung Baper, Cari Tahu Dulu Sebabnya!

Untuk mencegah sakit kepala, minum air putih, membawa penutup kepala jika diperlukan, dan menyesuaikan diri sebelum masuk dan keluar ruangan.

Kulit dan mata kering

Udara dingin juga bisa menyebabkan mata dan kulit kering. Orang-orang yang memakai lensa kontak lebih sering mengalami ini. Untuk mengatasi efek buruk AC, Goel menyarankan agar istirahat dan mengatur suhu di atas 22 derajat celsius. Selain itu, selalu memakai jaket setiap berada di ruang AC. Untuk mencegah mata kering, tingkatkan konsumsi asupan asam lemak omega-3, gunakan air mata buatan dan lebih sering berkedip.

(Helmi Ade Saputra)