OKEZONE WEEK-END: Kabar Baik! Minum Kopi Bisa Cegah Penyakit Jantung, Cukup 2 Cangkir per Hari

(Baca Juga: Sariawan Tidak Kunjung Sembuh, Normal atau Gejala Kanker Mulut?)

Pada studi yang sama, ditemukan juga fakta bahwa konsumsi kopi sekali dalam sehari mengurangi risiko penyakit jantung pada perempuan. Kemudian, pada penelitian konsumsi 3-5 cangkir per hari, itu bisa mengurangi risiko penyakit tidak menular lainnya. Tentu saja, temuan ini akan menghilangkan kekhawatiran masyarakat yang menyatakan bahwa kopi memiliki efek negatif, sama halnya dengan merokok atau konsumsi alkohol jumlah banyak.

Perlu ditekankan, konsumsi kopi yang tepat berdampak baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, tetap pada aturan dan tetap mengenali kondisi tubuh. Jangan terlalu ambisius dengan kopi jika memang tubuh sudah menunjukan tanda-tanda intoleran kafein, seperti rasa cemas berkelanjutan, jantung berdetak kencang, atau sulit tidur yang susah diatasi.

(Helmi Ade Saputra)