Siapa Sangka, Gerakan Jari & Telapak Tangan Bisa Bantu Atasi Masalah Darah Rendah

(Baca Juga: Anda Masih Percaya Mitos Susu Ini? Coba Pikir Ulang!)

Posisi tangan lainnya yang berdampak pada kesehatan adalah mencengkeram jempol dengan tangan lain ke arah berlawanan. Menurut ahli refleksi, melakukan gerakan ini selama lima menit dapat mengurangi kecemasan dan sakit kepala. Untuk merasakan manfaat lain, gerakan mencengkeram ini bisa Anda terapkan ke jari yang lain.

Anda bisa mengurangi rasa takut apabila mencengkeram jari telunjuk. Bagi Anda yang memiliki kesulitan untuk mengontrol amarah, cobalah berlatih dengan mencengkeram jari tengah.

Sedangkan cengkeraman di jari manis bisa membantu Anda menghilangkan kesedihan. Lalu, apabila Anda mencengkeram jari kelingking maka Anda bisa mengendalikan tingkat stres.

Selain cengkeraman pada jari, jangan lupa untuk memijat telapak tangan. Gerakan memijat dengan arah melingkar yang dilakukan sambil bernafas dalam-dalam bisa mencegah mual, stres, diare, dan konstipasi.