Siapa Sangka, Gerakan Jari & Telapak Tangan Bisa Bantu Atasi Masalah Darah Rendah

TANGAN adalah anggota tubuh yang memudahkan aktivitas kita sehari-hari. Dengan tangan kita bisa menulis, membuka pintu, menyetir kendaraan, memegang barang, dan masih banyak lagi. Ternyata, selain memudahkan aktivitas, tangan juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan pada tubuh.

(Baca Juga: Waduh, Tingkat Konsumsi Susu Orang Indonesia Masih Rendah, Kalah Jauh dari Singapura dan Malaysia!)

Anda hanya tinggal melakukan sejumlah gerakan pada jari maupun telapak tangan kemudian metabolisme tubuh akan meningkat. Mungkin Anda pernah melakukan gerakan ini saat pergi ke pusat refleksologi atau tanpa sadar melakukannya. Sebuah penelitian menunjukkan refleksologi atau memberi tekanan di area tertentu pada tangan bisa membawa manfaat untuk tubuh dan pikiran.

(Baca Juga: 5 Manfaat Ini Buktikan Susu Kambing Lebih Sehat daripada Susu Sapi)

Bagi Anda yang terbiasa dengan olahraga yoga pasti tidak asing lagi dengan pose Surya Mudra. Pose yoga ini berguna untuk memperbaiki pencernaan dan metabolisme, menyembuhkan tekanan darah rendah, serta mengendalikan nafsu makan. Saat melakukan pose ini, jempol tangan digunakan untuk menahan jari manis ke bawah sedangkan tiga jari lainnya mengarah lurus ke atas.