HEALTHY BABE: Terungkap, Ini Rahasia Charlize Theron Miliki Kaki Indah

OLAHRAGA yang benar tentunya akan berdampak pada kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, bentuk badan pun bisa berubah menjadi lebih atletis. Seperti tubuh Charlize Theron.

Pada gala premier film terbarunya, Atomic Blonde, aktris Hollywood berusia 41 tahun itu masih memiliki kaki yang kuat di usianya sekarang. Salah satu rahasianya, diungkapkan Charlize adalah dengan melakukan yoga dan kelas spin (sepeda). "Apapun yang Anda lakukan dengan perasaan senang dan Anda menyukai itu, olahraga bukan sesuatu yang harus ditakutkan," katanya dikutip Dailymail, Senin (7/8/2017).

(Baca Juga: HEALTHY BABES: Begini Bikin Tangan Kekar ala Mel C si 'Sporty Spice')

Dalam kesempatan itu, Charlize coba membocorkan rahasianya memiliki tubuh yang masih sangat kencang dan cukup ketat. Ternyata begini yang harus Anda lakukan:

- Split squat. Gerakan ini berfokus pada bagian depan paha dan kaki bagian atas.