Jadilah Panutan untuk Tanamkan Pola Makan Sehat kepada Anak

 Fokus 

Fokus di sini maksudnya ialah, buatlah pola menu makanan sehari-hari dengan meminimalisasi pemakaian produk makanan olahan cepat saji alias processed food. Sejatinya, anak-anak memang harus dihindari untuk menyantap makanan jenis processed food sedini mungkin. Buatlah masakan dengan menggunakan bahan-bahan makanan sealami mungkin.

Jadi panutan 

Banyak orang tua yang terkadang tidak menyadari hanya kerap memberikan perintah kepada anak, tanpa terlebih dahulu mencontohkan atau mempraktekkan langsung kepada anak. Ingin anak terbiasa makan dengan bergizi? Maka Anda harus langsung menunjukkan bahwa makanan yang Anda makan adalah makanan yang sehat dan bergizi, bukan hanya memerintahkan anak untuk rajin makan sayuran tetapi Anda sebagai orang tua malah rajin menyantap kudapan keripik kentang.

Siasati rasa