Jagung manis kaya akan vitamin C, karotenoid dan bioflavonoid yang menjaga kesehatan jantung. Anda yang konsumsi jantung dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dan meningkatkan aliran darah.
Kontrol diabetes
Kandungan serat dalam jagung juga membantu menjaga kadar gula darah Anda agar tetap normal. Makan jagung dapat memperlambat laju gula untuk mengontrol insulin.
(Helmi Ade Saputra)