MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Jambu biji
Makan jambu biji yang merupakan superfood ini dapat melawan sembelit. Karena jambu biji mengandung vitamin A dan kaya serat yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Pepaya
Jika Anda merasa sulit buang air besar, makan pepaya saja saat perut kosong. Pepaya kaya serat dan vitamin. Selain itu, pepaya juga kaya akan karoten yang dianggap baik untuk menjaga kesehatan mata.
(Helmi Ade Saputra)