7 Buah Segar yang Cocok Dimakan saat Perut Kosong

MAKAN buah saat perut kosong sangta dianjurkan. Karena nutrisinya lebih cepat diserap oleh tubuh, dibandingkan Anda mengonsumsi setelah makan berat.

Dikutip Boldsky, Jumat (14/7/2017), berikut adalah 7 jenis buah yang sangat bermanfaat jika dikonsumsi saat perut kosong. Ini dia ulasannya yang harus Anda simak.

Kiwi

Buah kiwi merupakan sumber potasium, magnesium, vitamin E dan serat yang baik. Kandungan vitamin C dari buah ini juga dua kali lebih banyak dari jeruk.

Apel

Makan apel bisa mencegah kanker usus, serangan jantung, serta stroke. Karena buah yang identik dengan kandungan vitamin A ini juga kaya antioksidan dan flavonoid.