Jangan terpaku pada satu makanan
Ukur kapasitas perut Anda, jika tidak mampu menampung banyak makanan maka cobalah untuk mengambil makanan dalam porsi yang sedikit. Cara ini juga bisa jadi trik agar perut bisa menampung berbagai jenis makanan. Utamakan makanan sepinggan seperti dim sum, kambing guling atau soto, jangan langsung menyantap menu nasi.
(Santi Andriani)