Minum Air Kelapa Atasi Sakit Kepala Akibat Dehidrasi

TERIKNYA sinar matahari dapat menyebabkan seseorang sering sakit kepala. Hal ini karena cairan tubuh yang berkurang, sehingga mengalami dehidrasi.

Untuk itu, Anda perlu mencegah dehidrasi agar tidak sakit kepala ketika siang hari sedang terik. Berikut tips untuk mencegah sakit kepala akibat terik matahari seperti dilansir dari Boldsky:

Pertahankan suhu ruangan

Setel suhu AC di kamar Anda yang tepat. Karena, berada di dalam rumah siang hari dengan suhu tinggi dapat menyebabkan sakit kepala. Inilah salah satu mencegah sakit kepala di musim panas.

Berolahraga