Waduh, Ternyata 10 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Ginjal!

TANPA disadari oleh kita, sejumlah kebiasaan ternyata dapat membahayakan kesehatan ginjal. Jadi, sudah saatnya menjaga kesehatan ginjal dengan menjalankan gaya hidup sehat.

Anda harus meninggalkan kebiasaan tidak sehat yang bisa merusak ginjal. Berikut 10 kebiasaan yang bisa merusak ginjal Anda seperti dilansir dari laman Boldsky:

Alkohol

Minum 3-4 gelas alkohol sehari meningkatkan kemungkinan penyakit ginjal kronis. Plus, kombinasi merokok dan alkohol meningkatkan peluang yang sama 5 kali lipat.

Konsumsi makanan olahan

Tinggi mineral seperti fosfor dan sodium, makanan olahan dari segala jenisnya, berbahaya bagi ginjal. Hal ini akan memengaruhi kemampuan ginjal untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit.