Setelah Makan Buah Ini Sebaiknya Tidak Minum Air Putih

Buah seperti mentimun dan semangka memperbaiki pencernaan jika dikonsumsi dengan benar. Jika minum air setelah mengonsumsi buah-buahan ini, makanan bisa mengganggu pencernaan Anda.

Hal ini karena air yang mengandung makanan memperlancar proses pencernaan dan membuat pergerakan usus menjadi mudah. Jika minum air setelah makan buah-buahan tersebut, gerakan usus menjadi terlalu halus dan bisa menyebabkan diare. Pergerakan usus menjadi cepat dan tidak stabil. Cairan pencernaan yang disekresikan dalam proses dinetralkan, karena mereka dikeluarkan dari tubuh lebih cepat dari yang seharusnya, menyebabkan sistem pencernaan yang lemah.

Tips

"Secara umum, Anda seharusnya tidak minum air putih setelah makan atau saat mengonsumsi makanan, karena mencuci semua enzim pencernaan dan memperburuk pencernaan. Waktu yang ideal untuk minum air setelah mengonsumsi buah-buahan tersebut adalah 30-40 menit.

(Helmi Ade Saputra)