Wow! Rajin Makan Markisa Bisa Mencegah Kanker Lho

Selain kualitas pelindung kankernya, vitamin A juga berhubungan dengan manfaat kesehatan dan obat-obatan untuk mata, termasuk pencegahan degenerasi makula, katarak dan rabun senja. Lebih jauh lagi, jika Anda khawatir dengan penampilan kulit, kandungan antioksidan markisa sangat baik dalam mengurangi keriput. Tapi, vitamin A juga berfungsi khusus untuk meningkatkan kesehatan dan kekayaan kulit, serta meningkatkan fungsi membran. Seluruh tubuh, termasuk kulit, agar tetap terhidrasi dan bercahaya.

Kesehatan pencernaan

Markisa adalah sumber serat yang sangat baik, dan satu buahnya melayani tubuh manusia dengan sekira 98 persen kebutuhan sehari-hari. Serat merupakan komponen penting dari diet sehat, karena termasuk zat yang memudahkan pencernaan makanan dan pengaturan buang air besar.

Hal ini juga akan berfungsi memindahkan makanan melalui saluran pencernaan dan mengurangi waktu paparan usus besar terhadap racun. Dengan begitu, makan markisa dapat mencegah sembelit, mengatur pergerakan usus, membersihkan pembuluh darah dari kelebihan kolesterol, bahkan mencegah kanker kolorektal.

(Helmi Ade Saputra)