4 Dampak Buruk Sering Minum Air Es

DI tengah cuaca yang panas membuat banyak orang ingin minum air es untuk melepas dahaga. Tak sedikit anggapan bahwa terlalu banyak minum air es atau air dingin bisa membuat kita sakit tenggorokan.

Betul, air es hanya memberi bantuan sementara. Namun, air es memiliki efek samping kesehatan yang merugikan bagi kesehatan berikut, seperti dikutip Thehealthsite, Kamis (27/4/2017).

Mengganggu pencernaan

Minum air es atau air dingin dapat menghambat proses pencernaan karena membuat pembuluh darah mentusut. Air dingin dapat memperlambat proses pencernaan, sehingga nutrisi makanan tidak dapat dicerna dengan benar.

Merampas nutrisi