5 Tips agar Anda Terhindar dari Sakit Kepala Migrain

SAKIT kepala migrain dapat datang kapan saja tanpa disadari. Aktivitas dapat terganggu, pekerjaan pun menjadi terbengkalai karena serangan migrain.

Karena itu, Anda perlu mencegah datangnya sakit kepala migrain. Dengan mengetahui pemicu atau penyebabnya, Anda bisa terhindari dari sakit kelapa migrain.

Dr Dinesh Sareen, Konsultan Neurologi, Rumah Sakit Venkateshwar berbagi tips agar Anda terhindar dari sakit kepala migrain yang dikutip Thehealthsite:

Tetap terhidrasi

Pastikan asupan air Anda terjaga, karena mencegah dehidrasi dapat mengatasi risiko sakit kepala migrain. Makanya, tetap terhidrasi dengan meminum air putih, jus buah segar dan air kelapa agar terhindar dari migrain.