Makan Pisang Mentah Kurangi Risiko Diabetes Tipe 2

Menurunkan berat badan

Pisang mentah dikemas dengan serat, sehingga membantu mengisi perut dan memberikan rasa kenyang cukup lama, sehingga makan lebih sedikit. Dengan demikian, makan pisang mentah akan mengurangi rasa lapar dan menurunkan berat badan secara alami.

Kaya kalium

Makanan kaya kalium membantu dalam berfungsinya saraf, pemurnian darah dan gerakan otot. Pisang mentah adalah salah satu pilihan terbaik untuk mendapatkan kalium dalam tubuh Anda. Pisang hijau rebus akan memberikan 531 mg kalium.

(Helmi Ade Saputra)