Menekan Jari Bisa Meredakan Sakit Kepala, Bagaimana Caranya?

SAKIT kepala sering muncul tiba-tiba dan mengganggu aktifitas seseorang. Selain dengan mengkonsumsi obat, terapi relaksasi juka bisa jadi solusi.

Namun ada satu lagi cara mengatasi sakit kepala yakni dengan cara menekan di beberapa bagian jari. Cara ini dalam istilah medisnya disebut pijat akupresur.

Menekan ujung jari

Berdasarkan berbagai penelitian, pijat akupresur bisa meringankan sakit kepala. Salah satu tekniknya adalah dengan memijat ujung jari di dekat kuku. Empat jari bisa dipakai untuk teknik ini, kecuali jempol. Tekan perlahan di ujung empat jari secara perlahan dan sakit kepala akan berkurang.

Fokus di jari telunjuk