5 Makanan Pembuka yang Cocok Dipesan di Kafe untuk Sehatkan Jantung

Jika Anda penyuka pedas dan ingin tetap makan nikmat tanpa gangguan pencernaan, dapat memesan makanan dengan saus salsa. Saus pedas ala Amerika Latin ini berbahan utama tomat dan paprika yang mengandung vitamin A dan C, serat, dan tergolong rendah kalori.

Guacamole

Guacamole merupakan kuliner tradisional Meksiko berbahan dasar alpukat. Seperti kita tahu, alpuktan mengandung tinggi lemak baik yang mampu menangkal kolesterol jahat. Ditambah lagi dengan krim keju yang mengandung protein dan kalsium yang mampu menyehatkan jantung.

Cocktail shrimps

Udang mengandung tinggi protein, mineral dan seng, juga rendah kalori. Anda dapat mencocolkan udang dengan saus cocktail. Makanan ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga dapat mencegah penyakit menular.

(Helmi Ade Saputra)