Ini Lho Manfaatnya jika Anak Doyan Makan Pisang

PISANG adalah buah penuh energi yang dikemas sangat bergizi. Glukosa, fruktosa dan sukrosa adalah gula alami dalam pisang yang meningkatkan energi.

Pisang mengandung mangan, vitamin B6, vitamin C, serat, kalium, zat besi, vitamin A, biotin dan nutrisi lainnya. Karena itu, memasukkan pisang dalam diet anak akan memberikan mereka banyak nutisi bermanfaat.

Berikut manfaat pisang untuk kesehatan anak yang dilansir dari laman Indiaparenting, Sabtu (1/4/2017):

1. Memberikan energi instan

Pisang dianggap sebagai makanan yang mengandung karbohidrat, sehingga dapat memberikan energi instan. Anak-anak sangat aktif secara fisik sepanjang hari, sehingga buah ini sangat penting. Karena, mereka akan lebih sangat cepat lelah dan membutuhkan banyak energi untuk melakukan banyak kegiatan. Untuk menjaga tingkat energi mereka, maka Anda perlu memberinya pisang secara teratur.

2. Baik untuk pencernaan